勿濫用洗液

越來越多的女人都會選擇用洗液來清潔私密處，殊不知其極易破壞陰道內環境的酸堿性、以致擾亂陰道內菌群，進而引發各種炎癥。

建議：在沒有誘發炎癥的情況下，勿濫用洗液。

沐浴液/香皂

洗澡的時候都會用沐浴露/香皂等，但這些洗身體是完全沒有問題的，但有的人為了省事，連帶著私處一塊兒清洗那就不對了，偶爾一兩次沒啥關系，但長此以往的這樣使用，會導致外陰干燥，從而使破壞陰道菌群平衡。

建議：每天溫水清洗私處，勿用香皂沐浴露等沐浴品。

貪吃甜食

愛吃甜食的小可愛注意啦！過度吃甜食，會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸環境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

建議：甜食雖好，但可不要貪吃哦~

久坐/緊身/護墊

長期久坐/穿緊身褲/用護墊，便會導致女性私密處處于一個潮濕的環境。溫暖的環境下，加上空氣流通差，散熱難等，特別適合霉菌生長，久而久之，就會導致陰道菌群失調。

建議：沒事就站起來活動活動，不要穿過于緊身的褲子，勒出痕跡來反而不好看，護墊對于健康女性而言，不需要！

不運動

當你的身體因為身患感冒等疾病時，身體抵抗力就會下降，這個時候陰道內霉菌等致病菌就會“抬頭”侵入你的私處，便會引發陰道炎癥。

建議：不要求你們每天都鍛煉，但是偶爾鍛煉一下， 提升自身抵抗力，沒有壞處的哦！