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                這5大生活惡習可直接導致陰道菌群失調,你還敢做嗎?

                圖片

                婦科炎癥對女性來說
                真的是一個揮之不去的噩夢
                但大家也或多或少知道
                婦科炎癥是因為不良習慣導致的
                不良的習慣會使陰道內
                正常的菌群比例失調
                從而引發一系列的炎癥
                在生活中
                哪些不良習慣
                是導致菌群失調的罪魁禍首呢?


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                勿濫用洗液

                越來越多的女人都會選擇用洗液來清潔私密處,殊不知其極易破壞陰道內環境的酸堿性、以致擾亂陰道內菌群,進而引發各種炎癥。


                建議:在沒有誘發炎癥的情況下,勿濫用洗液。

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                沐浴液/香皂

                洗澡的時候都會用沐浴露/香皂等,但這些洗身體是完全沒有問題的,但有的人為了省事,連帶著私處一塊兒清洗那就不對了,偶爾一兩次沒啥關系,但長此以往的這樣使用,會導致外陰干燥,從而使破壞陰道菌群平衡。


                建議:每天溫水清洗私處,勿用香皂沐浴露等沐浴品。

                3

                貪吃甜食


                愛吃甜食的小可愛注意啦!過度吃甜食,會導致體內糖分過多而產生大量的酸,也會改變女性陰道內正常的弱酸環境,造成霉菌過度滋生、繁殖。


                建議:甜食雖好,但可不要貪吃哦~

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                4

                久坐/緊身/護墊


                長期久坐/穿緊身褲/用護墊,便會導致女性私密處處于一個潮濕的環境。溫暖的環境下,加上空氣流通差,散熱難等,特別適合霉菌生長,久而久之,就會導致陰道菌群失調。


                建議:沒事就站起來活動活動,不要穿過于緊身的褲子,勒出痕跡來反而不好看,護墊對于健康女性而言,不需要!

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                不運動

                當你的身體因為身患感冒等疾病時,身體抵抗力就會下降,這個時候陰道內霉菌等致病菌就會“抬頭”侵入你的私處,便會引發陰道炎癥。


                建議:不要求你們每天都鍛煉,但是偶爾鍛煉一下, 提升自身抵抗力,沒有壞處的哦!

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                2023-01-06 15:15:15

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